最新随机对照试验结果发布，生活方式干预或可维护肥胖老年人群的骨骼健康！
近日，由休斯顿贝勒医学院的Giulia Gregori硕士牵头的一项探究生活方式干预对肥胖老年人群骨骼健康影响的试验在线发表于《柳叶刀》子刊《The Lancet Healthy Longevity》杂志。研究显示，在老年成人中进行体重管理和生活方式干预，有助
骨骼
“护骨明星”被发现，或提升骨骼密度，这5类食物营养丰富？
你知道吗？超过78%的人每天都误以为自己“吃得很健康”，却在不知不觉中让骨头变得越来越脆！我们都以为“多喝牛奶、多晒太阳就能护骨”，但真相是：骨质疏松的元凶，可能藏在你每天坚持的“健康饮食”里。
【健康讲堂】别让骨头悄悄 “掉链子”！老年人骨骼健康指南，笑着学才记得牢
为进一步做好“学健康科普知识，享品质老年生活”——2025《中国老年》健康知识大赛的宣传工作，在全社会营造崇尚老年健康生活、传播健康养老理念的良好氛围，主办方特向全国医务工作者、各地各级涉老部门和老年群体推出特别策划，开展“老年健康科普助推官”图文、短视频征集
这种营养护血管，强骨骼，国人摄入远低日本！不是维生素D
聊啥呢？比如一些你没在意的症状，很可能就是缺乏维生素K；维生素K也不只是能帮助钙沉积到骨骼上，它对血管、代谢都有帮助，文章最后我会给出补足维生素K的食谱。
蓝猫骨骼脆弱吃什么粮？这几款护骨猫粮亲测有效
家里有蓝猫的铲屎官们，是不是常常担心自家宝贝骨骼脆弱的问题？蓝猫骨骼比较脆弱，选择一款合适的猫粮来养护它们的骨骼至关重要。毕竟，骨骼健康对于蓝猫的日常生活、活动能力以及整体的生活质量都有着深远的影响。我们都希望自己的猫咪能够健康快乐地成长，拥有强壮的骨骼，这样
长高赖氨酸10款品牌！强骨骼助长高哪个牌子好？含氨基丁酸成分丰富封神款
清晨的幼儿园门口,总能看到几个愁眉不展的家长,偷偷拉着老师打听:“孩子排队总站第一排,是不是真的长得太慢了?”朋友圈里,类似的焦虑更是频频刷屏:宝妈晒出孩子与同龄人的合影,孩子仰头望着小伙伴的下巴,配文满是担忧;家长群里每天弹出上百条消息,“骨龄检测要挂哪个科
维生素K是助凝血、强骨骼的必需物质！提醒：常吃4类食物就能补
67岁的张奶奶望着检查报告满脸疑惑。她说，自己平时不光补钙，还喝牛奶、晒太阳，饮食也很注意，可最近体检显示骨密度T值-2.8，已经到了骨质疏松的临界点。
变性先驱河莉秀：婚后十年丈夫离开！骨骼如老人，如今她怎样了
小学三年级开始偷穿姐姐校服，被父亲用皮带抽，抽完她照样把校服叠好放回。
变性先驱河莉秀：婚后十年丈夫离开，骨骼如老人，如今她怎样了
父母起初以为是小孩贪玩没太在意，到了中学她在洛生高中这所男校读书，每天都小心翼翼，尽量不引人注意，毕业前后她开始偷偷服用激素药物，身体出现了一些变化。
美短猫骨骼脆弱吃什么猫粮？认准这几款，护骨强关节不踩雷
你是否也有这样的困扰，家里可爱的美短猫骨骼脆弱，不知道该给它选择什么样的猫粮才好？作为铲屎官，我们都希望自己的猫咪能够健康快乐地成长，骨骼健康更是其中至关重要的一环。猫咪骨骼脆弱不仅会影响它们日常的活动和玩耍，严重的话还可能引发各种关节疾病，让猫咪承受不必要的
早干预多营养，科学维护骨健康 2025胶原蛋白肽与骨骼健康专家研讨会在京举办
本报讯今年10月20日是第30个世界骨质疏松日，2025年世界骨质疏松日的中国主题是“健康体重，强骨健身”。骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的全身性骨病，易导致骨折风险增加。骨质疏松已成为困扰中老年人，尤其是女性群体的主要慢性病之一。“2025胶
中老年人为何易骨裂？65岁后，4种海鲜要常吃，或能滋养骨骼
清晨六点的公园，李大爷像往常一样在石板路上慢跑，突然脚下一滑，整个人跌坐在路边。本以为只是普通摔跤，没想到医院检查结果让人心惊——髋部骨裂。“我就是轻轻坐了一下，怎么骨头这么脆？”
李想 赵静芳：史前人类生存的骨头密码 解读动物骨骼上的神秘痕迹
几千年、几万年前乃至更早，史前先民穿梭在荒野之间，环绕在他们周围的是未知的危险、繁重的狩猎任务以及对生存资源的无尽追寻。为了生存，史前先民依靠那些简陋却锋利的石器进行捕猎、分割猎物、剥皮以及提取油脂与骨髓等活动。尽管这些具体的行为活动如今已无法亲眼看见，但史前
挪威森林猫骨骼脆弱吃什么猫粮？这些护骨猫粮帮它强筋健骨
挪威森林猫，那优雅的身姿、浓密的毛发，宛如森林中的精灵，深受众多铲屎官的喜爱。然而，有不少铲屎官发现自家的挪威森林猫骨骼较为脆弱，这可让他们忧心不已。毕竟，猫咪骨骼健康关乎着它们的一生幸福，谁不想自家的宝贝猫咪能活泼健康地成长呢？大家都在苦苦探寻，到底给挪威森
骨科医生揭秘：让骨骼年轻十年的维生素，大多数人却不知道
声明：本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。
沉默的骨骼健康杀手 -骨质疏松
每年的10月20日是世界骨质疏松日，骨质疏松和高血压、糖尿病一样是一种慢性病，骨质疏松最大的危害就是导致骨折，并且骨折后的手术难度比一般人群高，再次骨折风险高！今天就带您了解一下骨质疏松。
霜降后，这菜多吃点！一强骨骼、二护眼睛、三强免疫，鲜嫩营养足
清晨的菜摊被一层薄薄的霜气包裹，摊主把刚从地里拔出来的嫩叶摆在塑料筐里，阳光一照，绿得让人眼睛亮起来。
儿科医生怒斥：别再让宝宝这么睡！4种错误睡姿，关乎颜值和骨骼
三个月内，颅骨缝还没“上锁”，一晚不动，第二天就可能多一道偏斜。2023年国际儿科睡眠学会把“睡姿”正式写进发育评估表，理由很直接——脸歪只是看得见的代价，看不见的是内耳、颈椎、甚至双眼屈光度，都在悄悄被改写。
“健康体重 强骨健身”——宁阳县疾控中心为居民骨骼健康“加骨劲”
今年的宣传主题为“健康体重 强骨健身”。工作人员设立健康咨询台，通过电子显示屏循环播放主题，展示“三减四健”知识展板，向过往群众发放健康知识折页及健康支持工具，吸引群众积极参与宣传活动。
含氨基丁酸的赖氨酸前10名，促进骨骼发育与助力长高双效实力登顶
家里有娃的家长,十有八九都为“孩子长高”操过心。深夜刷育儿论坛时,看着别人家孩子节节拔高的身高曲线,再看自家孩子缓慢增长的数值,心里的焦虑感就像被按下加速键。即便每天变着花样做辅食,从富含钙铁锌的菠菜猪肝粥,到高蛋白的鲜虾蒸蛋,追着喂饭追到满头大汗,可娃的身高